La alimentación es fundamental para tener un sistema inmunológico fuerte y resistente, pero ¿qué alimentos ayudan a que te prepares contra el coronavirus? Hoy te daremos algunos consejos para que [...]

¿Sabías que incorporar fibras a tu dieta es tan importante como hacer ejercicio? Incorporar fuentes de fibra y suplementos naturales es lo mejor para mejorar la digestión, pero también tiene [...]

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¿Qué son? Se trata de cultivos y bacterias vivas con múltiples beneficios para nuestro organismo, que pueden obtenerse a partir de procesos de fermentación de algunos alimentos. El hombre ha [...]

Durante muchos años la desinformación y la industria de alimentos han posicionado a las grasas como culpables de muchos problemas de salud, entre ellos la obesidad. Esta situación ha incrementado [...]