Alimentación y Covid-19: 5 consejos para enfrentar los efectos del coronavirus

La alimentación es fundamental para tener un sistema inmunológico fuerte y resistente, pero ¿qué alimentos ayudan a que te prepares contra el coronavirus? Hoy te daremos algunos consejos para que [...]

¿Sabías que incorporar fibras a tu dieta es tan importante como hacer ejercicio? Incorporar fuentes de fibra y suplementos naturales es lo mejor para mejorar la digestión, pero también tiene [...]

¿Has pensado con qué te alimentas? Los alimentos ultra procesados nos rodean y muchas personas incluso no tienen idea de qué están comiendo realmente. Es por eso que hoy queremos contarte la [...]

¿Café, si o no? Son muchas las versiones a favor y en contra de esta bebida que es una de las más consumidas en el mundo, alrededor de 2.250 millones de tazas se sirven diariamente. Según la FDA, [...]

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Durante muchos años la desinformación y la industria de alimentos han posicionado a las grasas como culpables de muchos problemas de salud, entre ellos la obesidad. Esta situación ha incrementado [...]